عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان را بشناسیم
يكشنبه, ۱۳ آذر ۱۴۰۱، ۱۲:۳۲ ق.ظ
عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان را بشناسیم سلامت
🔹استخوان یک بافت زنده دارای دو لایه داخلی و خارجی پوشاننده است که خون رسانی و عصب رسانی به استخوان را بر عهده دارد.
🔹اصلی‌ترین عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان یا شکستگی‌های ناشی از آن بیماری‌هایی مانند روماتیسم مفصلی، دیابت، سرطان پستان یا پروستات و یا بیماری‌های گوارشی از عوامل ایجاد پوکی استخوان است.
🔸 سبک زندگی کم تحرک و بدون فعالیت بدنی
🔸کم وزن بودن شاخص توده بدنی زیر ۱۹
🔸سیگار کشیدن و یا نوشیدن الکل
🔸یائسگی زودرس
🔸سابقه شکستگی لگن یا ابتلا به پوکی استخوان در والدین
🔸مصرف اندک کلسیم و دوری زیاد از آفتاب
🔸استفاده طولانی مدت از دارو‌های «گلوکوکورتیکوئید» مانند «هیدروکورتیزون» لایف کنترل
